Показатель сердечной деятельности

1 — Перед пробой у обследуемого в положении сидя подсчитывается пульс за 15 сек (P1) после 5-минутного спокойного состояния.

2 — Затем под счет испытуемый приседает 30 раз за 45 сек.

3 — Сразу после приседаний подсчитывается пульс за первые 15 сек (P2), и последние 15 сек первой минуты периода восстановления (Р3).

Показатель сердечной деятельности (ПСД) вычисляется по формуле:

(4 х (Р1 + Р2 + Р3) — 200) /10

— хороший — 0,1 – 5;
— средний — 5,1 – 10;
— удовлетворительный — 10,1 – 15;
— плохой — 15,1 – 20.